Trainieren Sie Ihren Rücken mit Ballo Für aktives Sitzen - empfohlen von Physiotherapeuten
Wenn Sie Ihren Rücken stärken möchten, sind Yoga oder Pilates großartig, aber auch während der Arbeit können Sie eine kleine Trainingseinheit einlegen, indem Sie Ihren Arbeitsstuhl für bis zu eine Stunde gegen einen Ballo austauschen. Wie ein Trainingsball, den Sie bei einer Physiositzung verwenden, erfordert er die Aktivierung aller Ihrer Rückenmuskeln, anstatt Sie in Ihrem Stuhl zusammensacken zu lassen. Er ist anregend und macht Spaß, hilft, langes Sitzen in derselben Haltung zu vermeiden, und lässt sich leicht greifen und überall hinstellen, wo Sie einen zusätzlichen Stuhl benötigen. Außerdem rollt er im Gegensatz zum Physioball nicht weg.
Wir empfehlen Ihnen, sich zunächst einen ergonomischen Stuhl zuzulegen, aber als Ergänzung und Abwechslung ist der Ballo einzigartig und ideal, um ein kleines Workout in Ihren Arbeitsalltag einzubauen. Ihr Rücken wird es Ihnen danken!
„Ballo wurde vom Gymnastikball inspiriert, macht aber mehr Spaß. Ich wollte einen Hocker schaffen, der jeder Umgebung eine spielerische Ästhetik verleiht und gleichzeitig gesunde Bewegung fördert.“ – Don Chadwick
